怎样学习蛙泳
蛙泳是一种游泳姿势,其动作特点是腿和手的配合,学习蛙泳需要掌握以下几个步骤:
1、身体放松,平躺在水面上,头部向后仰。
2、手臂先向前伸直,然后向下划水,同时腿部做出蹬水的动作。
3、手臂在下一次划水时收回,同时腿部继续蹬水。
4、重复以上步骤,保持呼吸节奏和身体协调性。
希望这些信息能够帮到您,如果您还有其他问题,请随时问我。
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蛙泳是一种游泳姿势,其动作特点是腿和手的配合,学习蛙泳需要掌握以下几个步骤:
1、身体放松,平躺在水面上,头部向后仰。
2、手臂先向前伸直,然后向下划水,同时腿部做出蹬水的动作。
3、手臂在下一次划水时收回,同时腿部继续蹬水。
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