假性宫缩和真宫缩的区别

假性宫缩和真宫缩是孕妇在怀孕期间经常会遇到的两种收缩现象，它们的主要区别在于发生频率、强度和原因。

1、发生频率：假性宫缩通常比真宫缩更频繁，且不规律，孕妇在孕期后期可能会感到不适，但这种感觉很快就会消失，而真宫缩则更加规律，可能出现在怀孕的任何时候，尤其是在临近分娩时。

2、强度：假性宫缩的强度通常较弱，不会给胎儿带来压力，而真宫缩的强度逐渐增强，会对胎儿产生一定的影响。

3、原因：假性宫缩主要是由于孕妇的***肌肉紧张或受到外界***引起的，如长时间站立、尿急等，而真宫缩是由于***收缩产生的，这是***为准备分娩而做出的一种自然反应。

4、对胎儿的影响：假性宫缩对胎儿的影响较小，不会对胎儿的生长造成影响，而真宫缩会导致***颈逐渐扩张，有助于分娩过程的顺利进行。

5、鉴别方法：孕妇可以通过观察宫缩的持续时间、间隔时间和强度来判断是假性宫缩还是真宫缩，假性宫缩持续时间较短，间隔时间较长；而真宫缩则持续时间较长，间隔时间较短，孕妇还可以尝试改变姿势、深呼吸等方式来缓解假性宫缩。

假性宫缩和真宫缩在发生频率、强度和原因上存在较大差异，孕妇应学会区分这两种现象，并根据需要采取相应的措施来保护自己和胎儿的健康，如有疑虑，请及时咨询专业医生。