经常发脾气暴躁易怒怎么回事

经常发脾气暴躁易怒可能是由多种原因引起的，包括心理因素、生理因素和环境因素，心理因素如焦虑、抑郁、压力大等可能导致情绪波动，使人容易发脾气，生理因素如激素水平波动、脑部疾病等也可能导致情绪不稳定，环境因素如工作压力、人际关系紧张等也可能影响情绪。

要解决这个问题，首先要找出引起脾气暴躁的原因，然后针对性地进行调整，可以通过自我调节、心理咨询、药物治疗等方法来改善情绪，保持良好的作息习惯、加强锻炼、培养兴趣爱好等也有助于缓解情绪波动。