怎样榨苦瓜汁

要榨苦瓜汁，你需要以下步骤：

选择新鲜的苦瓜，挑选表皮光滑、无斑点，颜色鲜绿的苦瓜。

洗净苦瓜，将苦瓜在流动的水下彻底清洗干净，以去除表面的污垢和杂质。

切开苦瓜，使用刀沿着苦瓜的中心线切割，然后将其分成两半，再从顶部到底部，将苦瓜切成薄片或块状。

准备榨汁机，如果你没有榨汁机，也可以用搅拌机或者食品加工机来完成这个步骤。

榨取苦瓜汁，将切好的苦瓜放入榨汁机中，加入适量的水(一般为1:2的比例，即一份苦瓜加两份水),然后开启榨汁机，如果没有榨汁机，可以用纱布或细筛子将苦瓜片与水一起挤压，以获得汁液。

过滤和保存，将榨出的苦瓜汁倒入玻璃杯或瓶子中，用纱布或细筛子过滤掉固体残渣，然后盖好盖子保存。

就是榨取苦瓜汁的基本步骤，你可以根据自己的口味调整甜度和其他调料。