优益c乳酸菌好吗

优益C乳酸菌是一种含有活性乳酸菌的饮品，可以调节肠道，有助于消化及体内排毒。 优益c最好是餐后半小时到一小时喝，因为这时候胃部的酸度较低，益生菌能活着通过并到达肠道增强肠道活力。

优益C最突出的能力就是可以促使肠道菌群的平衡，恢复人体肠道内菌群优化，形成抗菌生物屏障，还可规避乳糖不耐症(喝鲜奶时出现的腹胀、腹泻等症状),促进蛋白质、单糖及钙、镁等营养物质的吸收，产生维生素B族等大量有益物质恢复体能。