怎样调节脾胃功能

脾胃是人体的消化系统，调节脾胃功能可以通过以下方法：

- 饮食调理：多吃易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蒸蛋等，少吃油腻、辛辣、***性食物，如辣椒、生姜、葱蒜等。

- 生活习惯调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，适当运动，增强体质。

- 中药调理：可以根据自己的情况选择适合自己的中药进行调理。