早上起床喝咖啡对身体好吗

喝咖啡对身体的影响因人而异，早上起床喝咖啡可以提神醒脑，增加注意力和警觉性，但过量饮用可能会导致心悸、失眠、胃肠不适等问题，如果您有高血压、心脏病、胃溃疡等疾病，建议减少或避免饮用咖啡。

适量饮用咖啡对身体是有好处的，如果您想要保持健康的生活方式，建议您注意饮食均衡、适量运动、规律作息等方面。