肠胃如何调理

肠胃调理的方法有很多，其中最主要的就是饮食调理，饮食要注意定时、定量，可少食、多餐，吃饭的时候不宜吃得太快而要细嚼慢咽，可以减轻胃肠的负担，戒烟、戒酒也是治疗的一部分，不能应用损害胃黏膜的非甾体类消炎药，如阿司匹林、消炎痛、保泰松等，还要稳定情绪、解除焦虑、不要熬夜、注意作息。

还可以配合适当的药物治疗，若反酸明显可以加用抑酸剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑、兰索拉唑、埃索美拉唑等；黏膜保护剂，如复方铝酸铋颗粒、果胶铋、硫糖铝；若腹胀明显，可加用促胃肠动力剂，如莫***利、多潘立酮等。