大早上空腹吃苹果好吗

知识问答 2025-09-04 05:55:14 来源：互联网

早上空腹吃苹果对身体有好处，因为苹果含有丰富的维生素和矿物质，可以提高身体免疫力，促进消化和吸收，如果你在空腹时食用过多的苹果，可能会导致胃部不适和营养过剩，建议适量食用苹果，并与其他食物搭配。