经常吃松子好吗

松子是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、纤维、维生素E和矿物质等，适量食用松子对身体有益，但过量食用可能引起肠胃不适，经常吃松子是可以的，但要控制好摄入量，以免对身体造成负担。

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