正常基础代谢率是多少

正常成年人的基础代谢率(Basal Metabolic Rate,BMR)是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率，即基本的生理活动(即血液循环、呼吸及恒定的体温)时，每小时单位表面积最低耗热量减去标准耗热量，其差值与年龄、性别、身高、体重等因素有关 。

正常成年人的基础代谢率在15%-25%之间 ，但是这个数字会因为年龄、性别、身高、体重等因素而有所不同，一个60公斤的女性，在静止状态下，其基础代谢率为1200-1800卡路里/天。