怎样计算体质指数

体质指数(BMI)是一个用于评估人体胖瘦程度以及是否健康的一个指标，其计算公式为：BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2。

具体计算方法如下：

1、首先需要测量自己的体重和身高，单位分别为千克和米。

2、将体重除以身高的平方，即BMI = 体重(kg)/ 身高(m)2。

3、最后将计算结果乘以100,得到的结果是一个百分数，即可知自己的BMI值。

如果你的体重是60千克，身高是1.7米，那么你的BMI=60/(1.7×1.7)=20.76,即你的BMI值为20.76%。

需要注意的是，BMI值只是一个初步的健康评估指标，不能完全代表个人的健康状况，运动员可能会因为肌肉含量较高而使得BMI值偏高，但实际上他们可能是非常健康的，在进行健康评估时，还需要结合其他指标一起考虑。