如何缓解孕吐胃不舒服

孕吐是早期妊娠的普遍发应，怀孕后人体内的***绒毛膜***(HCG)水平升高，***机体产生呕吐反应，激素水平越高，呕吐越严重，这是一个正常的生理过程。

以下是一些缓解孕吐的方法：

- 避免接触容易诱发呕吐的气味(汽油、油烟味等)、食品；

- 避免早晨空腹，少食多餐，两餐之间饮水，进食清淡干燥及高蛋白的食物；

- 放松心情，避免过度紧张焦虑，家属及医务人员可以给予心理疏导；

- 口服维生素B6片10-25mg,每日3次，安全又有效。