备孕吃海带好吗

知识问答 2025-09-04 05:25:18 来源：互联网

备孕期间是可以吃海带的，吃海带并不会影响备孕，海带中富含有碘，吃海带能够预防甲状腺疾病，海带中富含有多种矿物质，维生素，膳食纤维等。能够促进入胃肠道的蠕动功能，有助于消化，预防便秘，也能够为机体提供营养，增强体质，提高抗病能力。