吃辣不好吗

吃辣好不好，这是一个有争议的问题，从科学的角度来看，吃辣椒对人体有一定的好处，辣椒中的辣椒素可以***人体产生内啡肽，这种物质可以让人感到愉悦和放松，辣椒还可以帮助消化、增强食欲、促进新陈代谢等，如果吃得过多或者对辣椒过敏的人就会引发各种不适症状。

适量食用辣椒是有益的，但是过量食用会对身体造成伤害。