盐嗽口好吗

盐水漱口可以有效缓解大部分咽喉疼痛的症状，而且方法简单，将一勺食用盐或海盐加到240克左右的水中，通过吸取咽喉组织中的水分，盐水可以缓解咽喉肿胀，盐也是基本的抗菌物质，其抗菌功效常被用来防止食物腐败，用淡盐水漱口，的确可以***灭部分细菌，可20分钟后细菌有所增加，60分钟细菌数恢复原样； 用白开水漱口，10分钟后细菌慢慢开始恢复增长，直至85分钟后，细菌数量回复到。

但是过度频繁的盐水漱口可能会破坏口腔内正常的菌群平衡，使口腔变得过于干燥，甚至对口腔黏膜造成***和损伤。