乳胶枕真的对颈椎好吗

乳胶枕被认为对颈椎有一定的好处，乳胶枕的弹性和支撑性较好，能够有效地分散颈部压力，帮助保持颈椎自然曲线，乳胶枕还具有透气性、抗菌性和抗过敏性等优点，是否真的适合每个人因个体差异而异，因此在选择乳胶枕时，建议根据自己的睡姿和需求来挑选合适的尺寸和高度，保持良好的坐姿和睡姿，定期进行颈部运动，也是预防颈椎问题的重要措施。