电解质水有哪些

电解质水是一种含有钠离子、钾离子、钙离子等多种电解质的功能性饮料，饮用电解质水不仅可以补充水分，还可以补充电解质，市面上的电解质饮料所添加的电解质种类有所不同，包括钠、钾两种电解质，镁、锌等 。

需要注意的是，在电解质平衡的情况下随意饮用，可能会增加肾脏负担 。