胎动怎样算

胎动计数是一种监测胎儿健康的方法，每天在早、中、晚饭后各数1次胎动，因为餐后血糖水平较高，宝宝也精神饱满，拳脚会比较活跃。

方法一：时间固定法，宝宝在宫内连续活动(如上、下、左、右)完成后计算1次，每天早、中、晚各数1次，3次计数的胎动数之和，再乘以4,就可以得到12个小时的胎动数啦！

方法二：胎动数固定法，孕妈妈们记录一天内达到10次胎动的时间，最好在胎动最频繁的时间段数，研究者表示绝大多数孕妇的胎动在2小时可达到10次。