红壳好吗

红壳是一种非常好的海鲜，因为它富含蛋白质、维生素和矿物质，对身体健康有很多好处，红壳可以提高人体免疫力，预防贫血，促进生长发育，增强记忆力等等，红壳还可以帮助降低胆固醇水平，预防心血管疾病等等。

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