生理期吃巧克力会怎样

知识问答 2025-09-04 04:41:23 来源：互联网

生理期吃巧克力不会对身体产生负面影响，巧克力中的糖分可以缓解经痛，同时含有的镁也有助于放松肌肉，过量摄入巧克力可能导致热量过高，增加腹部脂肪积累，不利于身体健康，建议适量食用黑巧克力，因为其含糖量较低且富含抗氧化剂。