人没精神感觉很累乏力是怎么回事

知识问答 2025-09-04 04:35:42 来源：互联网

人没精神感觉很累乏力的原因有很多，可能是由于压力较大、睡眠不足、过度劳累以及剧烈运动、饥饿等，导致能量的供给不能维持机体的正常状态，可表现出头晕浑身无力四肢酸软没精神等症状，此时进行充分休息，或者是补充适量的食物，症状多可缓解。