乳钙片好吗

乳钙片是一种常见的补钙产品，主要成分为乳清钙，它具有易吸收、安全无毒副作用的特点，适合各个年龄段的人群食用，尤其是儿童、孕妇、老年人和素食者等，乳钙片并非多功能药，不能替代正常的饮食摄入，在选择乳钙片时，应注意品牌、质量和剂量等因素，遵循医生建议，适量食用，乳钙片可以作为补充钙质的有效途径，但要结合个人实际情况，科学合理地使用。