睡觉应该头朝哪个方向合适

知识问答 2025-09-04 04:17:31 来源：互联网

睡觉时头部朝向的选择因个人习惯和舒适度而异，头朝南或北睡觉较为常见，这有助于调整地球磁场对身体的影响，但有些人可能觉得头朝东或西更舒适，室内环境、床的方向等因素也会影响睡眠质量，建议根据自己的实际情况和舒适度来调整睡姿和头部朝向。