每天喝一杯黑咖啡对身体好吗

喝一杯黑咖啡对身体的好处和坏处因人而异，黑咖啡中的***可以提神醒脑，增加代谢率，有助于减肥，过量饮用会导致心悸、失眠等不适，黑咖啡中也含有一些化学物质，如咖啡酸和***酸，长期大量摄入可能对胃肠道产生***，适量饮用黑咖啡对身体有一定好处，但不建议过量饮用 。