高考期间吃海参好吗

高考期间吃海参可以补充营养，但要注意适量，海参富含蛋白质、多种氨基酸、矿物质和微量元素等，有助于提高免疫力和保持身体健康，过量食用海参可能导致消化不良，影响考试状态，建议在高考期间适量食用海参，以达到滋补养生的目的，保持良好的作息和饮食习惯，才能更好地应对高考。