爱吃水果好吗
当然爱吃水果好，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有很多益处，它们可以帮助预防心血管疾病、控制体重、增强免疫力、改善消化系统功能等，也要注意适量摄入，因为过量摄入糖分可能对身体产生不良影响，适量吃水果是一个健康的饮食习惯。
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当然爱吃水果好，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，对身体健康有很多益处，它们可以帮助预防心血管疾病、控制体重、增强免疫力、改善消化系统功能等，也要注意适量摄入，因为过量摄入糖分可能对身体产生不良影响，适量吃水果是一个健康的饮食习惯。