喝酸牛奶好吗

知识问答 2025-09-04 02:33:39 来源：互联网

喝酸牛奶对身体有益，酸牛奶中含有丰富的乳酸菌，可以促进肠道蠕动，增强免疫力，改善便秘等问题，酸牛奶中的钙质也有助于骨骼健康，如果你有乳糖不耐受或者乳蛋白过敏等问题，就需要避免饮用酸牛奶了。

希望这些信息能够帮到你。