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干眼症是一种常见的眼部疾病，可以通过以下方法缓解：
1、减少使用电子产品、减少待在空调房、停止戴隐形眼镜等生活方式的改善来缓解。
2、有意识地眨眼可以一定程度缓解眼睛的干涩。
3、使用人工泪液也是一种直接、有效的方法。
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