孕妇感冒吃什么
孕妇感冒时,应该尽量避免吃药,因为药物可能会对胎儿产生不良影响,以下是一些孕妇感冒时可以尝试的食物和饮料:
- 鸡汤:鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸,能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。
- 蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物,对于激发人体免疫功能,***免疫系统修复等都有不错的作用,每天早晚两次冲服,有利于治疗感冒,还能预防多种其他疾病,对于孕期便秘也有很不错的缓解作用。
- 萝卜:萝卜有“小人参”的美称,含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等,还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等,其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。