vc和维生素c的区别

VC(维生素C)和维生素C的区别在于前者是维生素C的简称，而后者是一种水溶性维生素，维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助身体抵御自由基的损害，保护细胞免受损伤，维生素C还有助于增强免疫系统、促进铁吸收、合成胶原蛋白等。

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