怎么知道是否排卵了

- 观察体温变化，排卵前后体温会上升0.3-0.5°C。

- 观察分泌物增多，排卵期时的分泌物增多除了表现在量上之外，其形态也会发生改变，宫颈粘液会变得稀薄如鸡蛋清一样，白带能拉丝。

- 腹部下坠痛，一些女性朋友在排卵期还会出现排卵痛，排卵期时，体内前列腺素是增加的，卵巢表面要破裂让卵子排出，在这个过程中就会让女性出现下腹坠痛的感觉。

- 少量出血。