如何判断自己有没有抑郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，如果您担心自己可能有抑郁症的倾向，可以在丁香医生 App 搜索「抑郁自评量表」，进行简单的自我评估，需要提醒的是，自我评估可能存在不准确的地方，不能作为诊断依据。

以下是一些常见的抑郁症状：情绪低落、失去兴趣、睡眠障碍、食欲改变、疲劳、注意力不集中、自卑感、无助感等 。