哪些水果不含糖

知识问答 2025-09-04 01:15:32 来源：互联网

草莓、黑莓、蓝莓、覆盆子、猕猴桃、柚子、橙子、樱桃和葡萄柚，这些水果含有较少的糖分，对糖尿病患者和那些想要控制糖摄入的人来说是个好选择，需要注意的是，即使是这些低糖水果，过量食用也可能会导致糖摄入过多，在食用水果时，应适量摄取。