海鲜都有哪些

海鲜是指生活在海洋、河流、湖泊等水域的动物性食品，主要包括鱼类、贝类、甲壳类、蟹类等，常见的海鲜有：

1、鱼类：包括鲈鱼、带鱼、金枪鱼、三文鱼、鳕鱼、鲍鱼等；

2、贝类：如扇贝、蛤蜊、扇贝、蚌、螺等；

3、甲壳类：如虾、蟹、龙虾、对虾、明虾等；

4、其他：如海参、海胆、海藻等。

这些海鲜不仅美味可口，而且富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素和维生素等营养成分，对人体健康有很多益处，但需要注意的是，部分海鲜可能含有较高的汞或其他有害物质，因此在选择和食用时要注意食品安全。