清晨空腹喝淡盐水好吗

清晨空腹喝淡盐水有一定的好处，但并不适合每个人，淡盐水可以帮助补充体内失去的水分和电解质，促进肠道蠕动，有助于排毒，过量饮用淡盐水可能会导致高血压、水肿等问题，对于有高血压、心脏病等疾病的人群来说，清晨空腹喝淡盐水可能会加重病情，在决定是否清晨空腹喝淡盐水时，需要根据个人身体状况来判断，如果没有特殊情况，可以适量饮用淡盐水，但不宜过量。