减肥喝哪个牌子的酸奶比较好

选择减肥喝的酸奶牌子时，可以考虑以下几点：1. 低脂或脱脂：选择低脂或脱脂的酸奶，减少热量摄入；2. 无糖或低糖：避免添加过多糖分，以免增加热量；3. 高蛋白：蛋白质可以增加饱腹感，帮助控制食欲；4. 低乳糖或无乳糖：部分人群对乳糖敏感，选择低乳糖或无乳糖酸奶更适合，综合考虑，安佳、蒙牛、伊利等知名品牌的低脂、无糖、高蛋白酸奶都是不错的选择，但请注意个人口味和需求，适量饮用。