有机小米好吗

有机小米是一种优质的谷物，富含营养，对人体健康有诸多益处，它含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，能够帮助改善消化、控制血糖和胆固醇水平，增强免疫力等，有机小米还具有良好的口感和风味，可作为主食或零食食用，由于有机小米的产量较低，价格相对较贵，因此在购买时需要考虑到个人经济状况，有机小米是一种值得推荐的健康食品。