鹿茸一次吃多少克

鹿茸，即马鹿的未骨化的角，是一种传统的中药材，具有滋阴壮阳、益气强筋等功效，关于鹿茸的用法用量，每次食用的鹿茸克数因人而异，主要取决于个人体质、病情和用药目的。

对于一般人群来说，每次食用鹿茸约5-10克即可，可根据个人口感适当调整，但对于肾虚、腰膝酸软等症状较为明显的患者，建议每次食用15-30克，甚至更多，鹿茸也可根据需要与其他中药材一起煎煮，以增强药效。

需要注意的是，鹿茸虽然具有一定的滋补作用，但并非人人适宜，孕妇、月经期女性、体质偏热者以及感冒发热时应避免食用，鹿茸性质温热，过量食用可能导致上火、口干舌燥等不适症状，在食用鹿茸前，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效地使用。