男人气血不足肾虚怎么调理

男人气血不足肾虚怎么调理？以下是一些方法：

1、饮食调理：多吃一些富含铁质、蛋白质、维生素C等的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类、海鲜、绿叶蔬菜等，少吃辛辣***性食物，如辣椒、生姜等。

2、运动调理：适当的运动可以促进血液循环，增强体质，建议选择一些有氧运动，如慢跑、游泳等。

3、中药调理：可以选择一些中药进行调理，如当归、熟地黄、枸杞子等，但是需要在医生的指导下使用。