怎样不长痘痘

长痘痘的原因有很多，包括激素、清洁、饮食、情绪等因素，以下是一些简单的方法可以帮助你减少长痘痘的可能性：

1、保持面部清洁，每天洗脸两次，使用温和的洗面奶。

2、避免用手触摸脸部，因为手上可能会有细菌。

3、饮食清淡，避免食用过多油腻和辛辣食物。

4、保持心情愉快，避免过度压力。