晚饭吃水果对身体好吗

晚饭吃水果对身体好吗？这个问题的答案因人而异，但是一般来说，晚饭吃水果并不是一个坏主意，水果富含维生素、矿物质和膳食纤维，这些营养素有助于保持身体健康，如果你在晚上吃了大量的水果，可能会导致消化不良和体重增加，如果你想在晚饭后吃水果，最好选择一些低热量的水果，如苹果、橙子和柚子等，如果你有糖尿病或其他健康问题，请在咨询医生后再决定是否在晚饭后吃水果。

希望这能回答你的问题。