怎么确认自己患仰郁症

抑郁症是一种常见的心理疾病，如果您担心自己可能有抑郁症的倾向，可以在丁香医生 App 搜索「抑郁自评量表」，进行简单的自我评估，需要提醒的是，自我评估可能存在不准确的地方，不能作为诊断依据，如果您的负面情绪已经影响到日常生活，建议尽早去正规医院的精神心理科就诊。

以下是一些常见的抑郁症状：心境低落、兴趣和愉***丧失、感到劳累和精力降低等 。