如何保养肝

1、控制饮食，少吃油腻、辛辣、烧烤等***性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

2、适量运动，可以增强身体免疫力，促进新陈代谢。

3、不要过度饮酒，酒精会对肝脏造成损害。

4、避免接触有毒物质，如化学药品、农药等。

5、定期体检，及时发现问题并进行治疗。