发烧吃什么水果

发烧时，我们应该选择一些营养丰富、易消化、富含维生素和矿物质的水果，以下是一些建议：

1、苹果：苹果含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，苹果还含有丰富的纤维素，有助于缓解肠胃不适。

2、橙子：橙子富含维生素C,可以增强免疫系统，橙子的甜味有助于缓解喉咙痛和咳嗽。

3、香蕉：香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助补充因出汗而导致的电解质丢失，香蕉还易于消化，适合发烧时食用。

4、西瓜：西瓜含有大量水分和电解质，可以帮助降温，西瓜还含有丰富的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力。

5、梨：梨含有较多的水分和膳食纤维，有助于润肺止咳，梨还具有清热解毒的作用，适合发烧时食用。

需要注意的是，发烧期间要避免食用寒性水果，如柿子、荔枝、芒果等，以免加重病情，发烧期间应保持充足的水分摄入，可以适当喝一些温开水、淡盐水或者糖盐水，如症状持续不减或加重，请及时就医。