多生气好吗

知识问答 2025-09-03 23:08:03 来源：互联网

生气对身心健康并无益处，可能导致心血管疾病、消化系统问题、失眠等，适度的生气可以让人更加关注自己的需求和权益，但过度的生气可能导致人际关系紧张，学会调节情绪，保持良好的心态，对自己和他人都有益，多生气并不好。