长期喝红枣枸杞水好吗

长期喝红枣枸杞水对身体有诸多益处，红枣具有补气养血、健脾胃的功效；枸杞则含有丰富的胡萝卜素、维生素C、氨基酸等，具有滋阴补肾、明目益智的作用，两者结合在一起，可以促进身体健康，提高免疫力，但需要注意的是，红枣和枸杞都属于温热性食物，体质偏热的人应适量食用，红枣枸杞水并非药物，不能替代药物治疗疾病，如有疾病症状，请及时就医。