舌苔白是什么原因怎么调理

舌苔白可能是由于湿邪气滞、脾胃虚弱、消化不良等因素导致，要消除舌苔厚白，可以采取以下方法：

1、饮食调整：多吃健脾胃、清热解渴的食物，如薏米、红小豆、山药等；避免油腻和生冷食物。

2、运动：适当的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内湿气。

3、中医调理治疗：可以服用一些主治活血化瘀、消炎止疼、祛痰散结的药物，缓解咽部及胃肠道炎症，调理体内湿气。