怎样分泌生长激素

生长激素是由脑垂体前叶所分泌的一种肽类激素，能促进骨骼、内脏和全身生长，促进蛋白质合成，影响脂肪和矿物质代谢，在人体生长发育中起着关键性作用，人体内有多个腺体，不同的腺体会分泌不同的激素，生长激素则是由脑垂体前叶所分泌，而且还会受到下丘脑的调节。

以下是一些促进生长激素分泌的方法：

- 低血糖***：人体发生低血糖的时候，生长激素就会反应性的分泌出来，利用身体本能的反应，可以用低血糖激发生长激素；

- 药物***：比如左旋多巴、精氨酸等药物都能够***生长激素的分泌，临床上主要是用于诊断是否有生长激素的缺乏；

- 运动***：在日常生活中，有的生活方式也能够让生长激素大量分泌出来，比如运动的时候会***生长激素大量的分泌；

- 睡眠***：人类进入深层睡眠的时候，生长激素也会释放出来，使生长激素水平有所增高。