黄膳好吗

黄膳，即黄精炖鸡，是一道具有滋补养生功效的佳肴，黄精富含多种营养成分，如多糖、皂苷、氨基酸等，具有增强免疫力、抗疲劳、抗衰老等作用，鸡肉则为优质蛋白质的来源，含有丰富的矿物质和维生素，有助于补充体力，黄膳对身体有益，适量食用可以起到一定的保健作用，但需要注意的是，不同人体质不同，食用黄膳应根据个人情况酌情调整。